مقدمه:
گرمازدگی یکی از مشکلات شایع در فصل تابستان است که میتواند به دلیل افزایش دمای بدن و عدم توانایی در دفع حرارت اضافی رخ دهد. انتخاب مناسب پوشاک یکی از راههای موثر برای جلوگیری از این وضعیت ناخوشایند است. در این مقاله به بررسی انواع پوشاک مناسب برای فصول گرم سال میپردازیم و نکاتی را برای انتخاب بهترین لباسها جهت حفظ خنکی و سلامت بدن در طول روزهای گرم ارائه میدهیم.
۱. انتخاب جنس پارچه:
انتخاب جنس پارچه در جلوگیری از گرمازدگی نقش کلیدی دارد. پارچههای نخی و پنبهای از جمله بهترین گزینهها برای پوشیدن در فصل تابستان هستند. این پارچهها دارای خاصیت تنفسپذیری بالا هستند، به این معنا که اجازه میدهند هوا به خوبی از میان آنها عبور کند. همچنین این پارچهها تعریق بدن را جذب میکنند و باعث تبخیر سریع آن میشوند که این فرآیند به خنک ماندن




